트라우마 (Trauma), 자가 진단 테스트, 극복하기
1. 트라우마가 무엇일까요? 트라우마는 기억력에 대한 신체적, 정신적 충격으로 일상에 부정적인 영향을 끼치는 것을 말한다. 기억력은 정보를 저장하고 복원하는 능력이다. 정신적, 신체적 외상을 포함한 정신적 외상을 경험하는 경우 기억력은 다양한 방식으로 영향을 받을 수 있다. 예를 들어, 트라우마는 이 사건의 기억, 과거 또는 이후의 사건 기억 또는 일반적인 사고에 영향을 미칠 수 있다. 또한, 외상 사건의 기억 기록은 비파괴적 사건의 리콜보다 더 단편적이고 조직적이지 않은 것으로 알려져 있다. 트라우마는 일반적으로 언급된 스트레스 범주 밖에서 생명을 위협할 수 있는 사건이 발생할 때 발생할 수 있다. 2. 트라우마 증상? 트라우마는 극심한 긴장을 유지하면서 피로, 두통, 소화불량, 식욕부진, 손발 마비 ..
2024. 1. 12.
